۱ – مدام به طبیعت سر بزنید
در طول تاریخ، اغلب اوقات زندگی بشر در طبیعت و با مشاهده هر روزه رودخانه، جنگل و دشت سپری شده است. بخشی از تشویش ها و افسردگی های مان به خاطر دوری از طبیعت است. حرمت طبیعت را بدانیم و تماس مان را با آن، حفظ کنیم.
۲ – عشق را فراموش نکنید
انواع رفتار عاشقانه در فرهنگ های بشری وجود دارد ولی مهمترین شان عشق یک زوج به همدیگر است. با همه فراز و نشیب های زندگی، بشر پی برده است که عشق و تعهد دو نفر به همدیگر، یکی از مناسب ترین پیوندهای ممکن برای بقا و رشد اجتماع انسانی است.عشق یک میراث بشری است پس تردید نکنید که زندگی تان سرشار از عشق باشد.
۳ – فکر کنید همیشه در یک قبیله ۱۵۰ نفره زندگی می کنید
در دنیای معاصر همه انسانها مدام در حال روبرو شدن و آشنایی گذرا با بسیاری دیگر هستند اماقبیله های اولیه بشر در حدود ۱۵۰ نفره ثابت بوده است و سیستم سیم کشی روح و روان ما برای هزاران سال در محدوده همین تعداد افراد تنظیم شده است. ما در درازمدت یاد گرفتیم همه آن عده که به طور روزانه در زندگی می دیدیم را دوست داشته باشیم. با وجود افزایش دوستان و آشنایان، بهتر است در حد توان، از میان افرادی که این روزها به شکل های بسیار متنوع می شناسیم جمعی را جزو قبیله خود بدانیم.
۴ – پرورش علاقه برای فعالیت اجتماعی
فعالیت های ساده اجتماعی باعث مهربانی و دوستی اجتماعی می شود. سرپرستی کودکان یتیم، داشتن حیوان خانگی، شرکت در امور خیریه، تبلیغ مدیریت بهتر برای اجتماع، باغبانی و پرورش گل، از جمله اعمالی است که زندگی را غنی می سازد.
یادمان باشد که ۹۶ درصد انواع موجودات زنده، در طی میلیونها سال شانس بقا و ادامه نوع خود را از دست داده اند. ما انسان ها از خوش شانس ترین ها و پیچیده ترین ها هستیم. قدر انسان بودن خودمان را بدانیم و با تمام وجود از شانس زندگی به شکل مناسب لذت ببریم.
۵ – برای فامیل حق تقدم قایل شوید
خانواده یکی از باستانی ترین نهادهای اجتماعی بشر است و این قدمت و ماندگاری بی دلیل نیست. به فرزندان خود همواره عشق بورزید. با والدین تان مدام در تماس باشید و رابطه با اقوام را حفظ کنید. شبکه روابط فامیلی به همان اندازه که سودمند است گریزی هم از آن نیست چون همیشه حضوری عمیق در تاریخ تحول بشر داشته است.
۶ – پیرو اخلاق عمومی بشر باشید
بشر در نقاط مختلف زمین دارای مرام های مشترک اخلاقی هستند. بر همین اساس، انسان سالم و معاصر بهتر است از مرام هایی که همه از آن تبعیت می کنند نظیر از خودگذشتگی یا صداقت، پیروی کنند. همزمان از اخلاقی که همه مذموم شمرده اند نظیر طمع به منافع دیگران و بی احترامی به دیگران، پرهیز کنند.
۷ – وفاداری در دوستی
وفاداری، رفتاری است که هر انسان برای اعضای گروه و دوستان از خود بروز می دهد چون در طی هزاران سال آموخته است که توسعه رابطه دوستی با همنوع، یکی از وسایل رشد و بقای انسان ها بوده است.
“روانکاوی و مشاوره غیرحضوری با متد قفل گشایی ناخوداگاه و درمان کوتاه مدت”
بسیاری از هم وطنان مقیم خارج از کشور دسترسی راحت به درمانگر مجرب فارسی زبان ندارند،اگر در شرایطی هستید که تمایل به مشاوره تخصصی با یک درمانگر فارسی زبان دارید،می توانید از طریق شماره واتس آپ زیر جهت رزرو وقت مشاوره با روانکاو بیات اقدام کنید.
⭕اگر در روابط خودتان با جنس موافق یا جنس مقابلتان تنش هایی را حس می کنید یا روابط پر تنش در محیط کاری دارید و در رابطه با خانواده دچار اصطکاک هستید”روان درمانی” فردی با یک درمانگر مجرب می تواند تجربه و نتیجه رضایت بخشی را برای شما رقم بزند.
جهت رزرو وقت مشاوره غیر حضوری با “روانکاو بیات” می توانید از گزینه رزرو آنلاین وقت مشاوره در همین صفحه (ستون کناری سایت)اقدام به رزرو کنید و جهت آشنایی بیشتر با روانکاو بیات می توانید به آرشیو سوالات پاسخ داده شده از طریق ایشان دسترسی داشته باشید،برای شنیدن پاسخ سوالات از گزینه های آرشیو پاسخ در تلگرام،اینستا گرام و آپارات در ابتدای سایت یا انتهای سایت استفاده کنید.
