فرزندتان را هرروز بهتر از روز قبل خواهید شناخت
بچهها دربارهی اینکه چه کسی هستند و یا در برابر اتفاقات چه احساسی دارند سرنخ چندانی در اختیار ما قرار نمیدهند. بزرگترین سرنخ آنها خانوادههایشان هستند. نگرش و دید کودکان نسبت به ارتباطات خانوادگی بیش از هر چیزی دربارهی دنیای کودکان و نگاه آنها نسبت به خودشان اطلاعاتی در اختیار شما قرار میدهد. خانواده باید به کودک نشان دهند که او را در هر شرایطی میپسندند.
تحقیقات چه میگویند؟
بچههایی که عشق، علاقه و حمایت خانواده را احساس میکنند در مقایسه با بچههایی که موردتوجه معلمین خود هستند اما احساس، علاقه و حمایت والدین و خانواده را احساس نمیکنند، به میزان ۳۸% نگرش مثبتتری نسبت به خوددارند.
کنید
آیا زمانی که چیزی میگویند که شمارا عصبانی میکند یا رؤیاهایتان را بربادرفته نشان میدهد، شما به آنها چیزهایی که گفته میشود گوش میکنید؟ یا سعی میکنید بسیار علنی و آشکارا، مخالفت و ناامیدی خود را نشان دهید انتظار دارید که او نظر خود را تغییر دهد؟
این ناامید شدنها جزئی از زندگی روزانه و حتی خانوادگی هرکسی است؛ اما ارزش دلیلی را که به این مسئله منجر شده است و واکنشی را که شما در برابر ان نشان میدهید تعیین میکند. رفتار محترمانهی شما در برابر این ناراحتی و ناامیدی همچنان که به معنای ازخودگذشتگی شما نیست، جو محبتآمیز و توجهات را نیز از بین میبرد.
تحقیقات چه میگویند؟
از هر ۱۰ نفر، ۸ نفر به خاطر ترس از واکنشهای والدینشان از طرح کردن خبر به آنها خودداری میکنند.
فاصلهها و نزدیکیها به دیگران روی نقشه قابلسنجش نیست
بعضی از انسانها با گروهی از افراد خانوادهشان که تفاهم ندارند همسایه میشوند. برخی نیز از اعضا خانواده هزاران کیلومتر دورتر ساکن میشوند اما همیشه با آنها در ارتباط هستند. بدون در نظر گرفتن مرزهای جغرافیایی، باید در روابط داخل خانواده برای خود سرمایهگذاری کنید. مرزهای جغرافیایی هرچه که میخواهد باشد، اگر به روابط خانوادگی اجازه دهید، مانند خورشیدی بر اسمان زندگی ما خواهند درخشید.
تحقیقات چه میگویند؟
محققین بین کسانی که خود را به خانوادهشان نزدیک میدانند و کسانی که نزدیک خانواده زندگی میکنند یا با تلفن و ایمیل و نامه با خانواده در ارتباط هستند، در میزان اطلاعاتی که بین افراد خانواده ردوبدل میشوند، هیچ تفاوتی مشاهده نکردهاند.
عقاید و نظراتتان را بیان کنید
چگونه چیزهایی را که برایتان اهمیت دارد نشان میدهید؟
چگونه مطمئن میشوید که خانوادهتان با تفکرات و ارزشهایتان همعقیده هستند؟ چطور به اطمینان میرسید؟
سادهترین پاسخ برای این سؤال این است که بهطور دائمی با آنها دربارهی تفکراتتان صحبت کنید؛ اما ممکن است بیان نظراتتان همانگونه که هست نتایج چندان خوشایند و مثبتی به همراه نداشته باشد. ممکن است خانوادهی شما بهمحض طرح نظراتتان آنها را چندان نپسندند، به همین دلیل نیز در زندگی روزانه باید به شیوهای قطعی، نظراتتان را نشان دهید و نظر افراد خانوادهی شما نیز هرچه که میخواهد باشد، شما باید آنها را به حد کافی دوست داشته باشید.
تحقیقات چه میگویند؟
احساس نزدیکی و زمانهای خوبی که اعضای خانواده کنار یکدیگر میگذرانند، سه برابر بیش از زورگوییهای خانوادگی نتایج مثبت به بار میآورند.
والدین دیوار نیستند، بلکه پی و ستون خانوادهاند
ازآنجاییکه والدین در زندگی بچهها نقش بسیار مهمی بر عهدهدارند, بچهها زمانی که اولین گامها را به دنیای واقعی برمیدارند، مقایسه کردن خود با والدینشان را آغاز میکنند. این مقایسه به هیچ هدفی کمک نمیکند، اما معنیاش این نیست که مغایر با معیارهای والدین خود زندگی کنید درحالیکه متفاوت با معیارهای والدین خود زندگی کنید درحالیکه متفاوت با این معیارها زندگی کردن را نیز تائید نمیکنیم. چون در این صورت، ممکن است اینگونه ارزیابی شود که شما به هدفی خارج از موضوع اصلی دستیافتهاید. برای رسیدن بهجایی که والدین شما به آن رسیدهاند آنها را بهمثابه پایههایی ببینید که بهطرف شما دست یاری دراز کردهاند، نه بهصورت دیواری که مقابل شما و برای جلوگیری از موفقیت شما قد علم کردهاند.
تحقیقات چه میگویند؟
بر اساس تحقیقی که روی جوانان انجامشده است، از هر ۱۰ نفر ۱۷ نفر در انتخاب شغل یا ارتباطات خانوادگیشان، خود را با خانوادههایشان مقایسه میکردند.
باید و خواستن را باهم ترکیب کنید
بین باید و خواستن فرق بزرگی وجود دارد. باید سبزیجات بخورید. دلتان میخواهد یک پیتزا بخورید!
در مسابقهی بین بایدها و خواستهها در درازمدت اغلب خواستن برنده میشود اما این موضوع ممکن است چندان هم به نفع شما نباشد. این مسئله دربارهی مسائل خانوادگی هم صدق میکند. باید اوقات بیکاری خود را صرف کمک به اعضای خانواده کنید، اما شما میخواهید اول به فکر خودتان باشید. راهحل این مشکل سرکوب کردن دائمی خواستههایتان نیست، بلکه افزایش احساس شادی است که در صورت انجام کارهایی که باید انجام دهید حس میکنید. در طی زمان، با افزایش تعادل بین خواستهها و بایدها، احساس شادی و رضایت بیشتری خواهید کرد.
تحقیقات چه میگویند؟
افراد خانوادهای که بین خواستههای خود و آنچه باید انجام دهید تفاوت احساس میکنند، در مقایسه با کسانی که خواستهها و کارهایی که باید انجام دهند یکی است، به میزان ۱۵% کمتر احساس شادی و خوشبختی میکنند.
“روانکاوی و مشاوره غیرحضوری با متد قفل گشایی ناخوداگاه و درمان کوتاه مدت”
بسیاری از هم وطنان مقیم خارج از کشور دسترسی راحت به درمانگر مجرب فارسی زبان ندارند،اگر در شرایطی هستید که تمایل به مشاوره تخصصی با یک درمانگر فارسی زبان دارید،می توانید از طریق شماره واتس آپ زیر جهت رزرو وقت مشاوره با روانکاو بیات اقدام کنید.
⭕اگر در روابط خودتان با جنس موافق یا جنس مقابلتان تنش هایی را حس می کنید یا روابط پر تنش در محیط کاری دارید و در رابطه با خانواده دچار اصطکاک هستید”روان درمانی” فردی با یک درمانگر مجرب می تواند تجربه و نتیجه رضایت بخشی را برای شما رقم بزند.
جهت رزرو وقت مشاوره غیر حضوری با “روانکاو بیات” می توانید از گزینه رزرو آنلاین وقت مشاوره در همین صفحه (ستون کناری سایت)اقدام به رزرو کنید و جهت آشنایی بیشتر با روانکاو بیات می توانید به آرشیو سوالات پاسخ داده شده از طریق ایشان دسترسی داشته باشید،برای شنیدن پاسخ سوالات از گزینه های آرشیو پاسخ در تلگرام،اینستا گرام و آپارات در ابتدای سایت یا انتهای سایت استفاده کنید.
