تقاضا برای مصرف قرص های ضد افسردگی مدام رو به افزایش است. اعتیاد به مواد مخدر و الکل کم نشده است. حتی معلوم شده است چاقی و پناه بردن به پرخوری و خرید وسایل نیز راهی برای فرار از تشویش و اضطراب است.
دکتر Billi Gordon می گوید در درجه اول بهتر است با نشانه های یاخته عصبی که در طول زندگی در حین روبرویی با اتفاقات در مغز ما ایجاد می شود آشنا شویم. به نظر او هر عمل یا واکنش ما، بلافاصله منجر به ایجاد یک « امضای عصبی – neurosignature » در ذهن ما می شود.
هر چیزی که می بینیم، می شنویم، لمس می کنیم بلافاصله در مغز ما یک « امضای عصبی» تولید می کند. مثل اثری که جوهر بر روی کاغذ می گذارد. این نوع لکه های یاخته ای حاوی اطلاعات، پاک شدنی نیستند ولی خوشبختانه امکان بازنویسی بر روی شان وجود دارد.
ما باید بین آنچه که می گوییم هستیم و آنچه که انجام می دهیم تفکیک قائل شویم. حقیقت وجودی ما در اصل آن چیزی است که انجام می دهیم نه آنچه که فکر می کنیم یا به ما گفته شده است که درست است.
در یک کلام، برای کنترل روح و روان افسرده و مضطرب، یک راه سخت و قطعی وجود دارد و آن اینکه با بیرحمی تمام واقعیت های زندگی را همانطور که هست بپذیریم نه آنطوری که ما توقع داریم.
پذیرفتن واقعیت به ما قدرت کنترل بیشتری می هد و از افسردگی و اضطراب ما می کاهد.
رویارویی با جهانی که اضطراب کمتری دارد به ما تصویر مثبت تری می دهد. افزایش تاثیرات مساعد و مفید منجر به بازنویسی امضاهای عصبی مثبت می شود.
“روانکاوی و مشاوره غیرحضوری با متد قفل گشایی ناخوداگاه و درمان کوتاه مدت”
بسیاری از هم وطنان مقیم خارج از کشور دسترسی راحت به درمانگر مجرب فارسی زبان ندارند،اگر در شرایطی هستید که تمایل به مشاوره تخصصی با یک درمانگر فارسی زبان دارید،می توانید از طریق شماره واتس آپ زیر جهت رزرو وقت مشاوره با روانکاو بیات اقدام کنید.
⭕اگر در روابط خودتان با جنس موافق یا جنس مقابلتان تنش هایی را حس می کنید یا روابط پر تنش در محیط کاری دارید و در رابطه با خانواده دچار اصطکاک هستید”روان درمانی” فردی با یک درمانگر مجرب می تواند تجربه و نتیجه رضایت بخشی را برای شما رقم بزند.
جهت رزرو وقت مشاوره غیر حضوری با “روانکاو بیات” می توانید از گزینه رزرو آنلاین وقت مشاوره در همین صفحه (ستون کناری سایت)اقدام به رزرو کنید و جهت آشنایی بیشتر با روانکاو بیات می توانید به آرشیو سوالات پاسخ داده شده از طریق ایشان دسترسی داشته باشید،برای شنیدن پاسخ سوالات از گزینه های آرشیو پاسخ در تلگرام،اینستا گرام و آپارات در ابتدای سایت یا انتهای سایت استفاده کنید.
